Kinoa Kısır kaç kişiliktir?

Kinoa Kısır tarifi 6 kişiliktir.

Kinoa Kısır yapımı ne kadar sürer?

Kinoa Kısır toplam 30 dakikada hazırlanır (15 dk hazırlık, 15 dk pişirme).

Kinoa Kısır tarifi porsiyon başına yaklaşık 210 kaloridir.

Kinoa Kısır tarifi kolay seviyede bir tariftir.

SalataKolay

4.5(134 değerlendirme)

Geleneksel kısır tarifinin sağlıklı versiyonu. Bulgur yerine kinoa kullanılarak glutensiz bir alternatif sunuyor.

Hazırlık

15 dk

Pişirme15 dk

Toplam30 dk

Kişilik6

Kalori210 kcal

kinoakısırglutensizsağlıklıvegan

Gurmion ile kilerini tara ve hangi malzemelerin eksik olduğunu gör.

6 kişilik

Porsiyon başına

210Kalori

8g Protein

28g Karbonhidrat

7g Yağ

Gurmion ile haftalık yemek planını oluştur, alışveriş listeni otomatik hazırla.